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Wii 피트

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목차

1. 개요

Wii Fit은 닌텐도에서 개발한 피트니스 게임으로, Wii 밸런스 보드를 사용하여 요가, 근력 운동, 유산소 운동, 밸런스 게임 등 다양한 활동을 제공한다. 2007년에 처음 공개되어 2008년에 출시되었으며, 전 세계적으로 2천만 장 이상 판매될 정도로 인기를 얻었다. Wii Fit은 신체 측정 기능을 통해 체질량 지수(BMI)와 밸런스 연령을 측정하고, 사용자의 운동을 돕는다. 후속작으로는 Wii Fit Plus와 Wii Fit U가 있으며, 2019년에는 링 피트 어드벤처가 출시되었다. 또한, Wii Fit 트레이너 캐릭터는 대난투 스매시 브라더스 시리즈에 등장하기도 했다.

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Wii 피트 - [IT 관련 정보]에 관한 문서
게임 정보
제목Wii Fit
원제Wiiフィット (Wī Fitto)
장르엑서게이밍
시리즈Wii
모드싱글 플레이어
개발
개발사닌텐도 EAD
유통
배급사닌텐도
제작진
프로듀서스기야마 타다시
디렉터마츠나가 히로시
프로그래머니시무라 카츠히토
아티스트이노우에 야스오
요시오카 카즈야
코이즈미 료
후지타 모토키
타카가이 테이코
작곡가미네기시 토루
카타오카 마나카
후지이 시호
출시일
Wii Fit일본: 2007년 12월 1일
유럽: 2008년 4월 25일
호주: 2008년 5월 8일
북미: 2008년 5월 19일
Wii Fit Plus일본: 2009년 10월 1일
북미: 2009년 10월 4일
호주: 2009년 10월 15일
유럽: 2009년 10월 30일
플랫폼
플랫폼Wii
판매량
판매량2022년 3월 기준 2267만 장
기타
Wii Fit 유럽 박스 아트
Wii Fit 유럽 박스 아트

2. 역사

미야모토 시게루의 "체중을 재는 취미"와 "건강해지는 것은 재밌다"는 생각에서 '헬스 팩'이라는 이름으로 개발이 시작되었다.[101] 2007년 7월 11일 미국 산타모니카에서 개최된 E3에서 ''Wii Fit''으로 명칭을 변경하여 전 세계에 발표되었고,[102][103] 일본 내에서는 2007년 10월 10일 지바시 마쿠하리 멧세에서 개최된 "닌텐도 컨퍼런스 2007. 가을"에서 정식으로 발표되었다.

Wii 게임 소프트 중 4번째 밀리언셀러를 발매 1개월 만에 달성했으며, 발매 후 약 1년 만에 판매량이 300만 본에 도달했다. 캡콤의 PlayStation Portable용 소프트 『몬스터 헌터 포터블 2nd G』와 함께 일본 게임 대상 2008년도 대상을 수상했으며, 베스트 세일즈상도 동시에 수상했다.

2009년 6월 2일에는 다양한 신 기능과 신 항목을 추가한 버전 업판 『Wii Fit Plus』가 발표되었으며, 2012년 6월에는 Wii U에 대응하는 『Wii Fit U』가 발표되었다.[106]

2. 1. 개발

미야모토 시게루의 "체중을 재는 취미"와 "건강해지는 것은 재밌다"는 생각에서, 건강을 관리하는 게임 소프트웨어로 '헬스 팩'이라는 이름으로 개발이 시작되었다.[101] 닌텐독스와 같이 미야모토가 디자인한 다른 게임처럼, ''Wii Fit''의 디자인은 그의 일상 생활에서의 활동에 영향을 받았다.[21] 그는 자신과 가족이 헬스장에 다니고 체중을 측정하면서 건강에 더 신경 쓰게 되었다고 말했다.[21]

2007년 7월 11일 미국 산타모니카에서 개최된 E3에서 ''Wii Fit''으로 명칭을 변경하여 전 세계에 발표되었다.[102][103] 일본 내에서는 2007년 10월 10일 지바시에서 개최된 「닌텐도 컨퍼런스」에서 정식으로 발표되었다. 이 소프트웨어는 2008년도 일본 게임 대상에서 대상과 베스트 세일즈상을 동시에 수상했다.

2007년 8월 게임스 컨벤션에서 열린 ''Wii Fit'' 데모 부스


''Wii Fit''은 2006년 9월 중순에 열린 컨퍼런스에서 닌텐도의 수석 게임 디자이너 미야모토 시게루에 의해 ''Wii Health Pack''[20]으로 처음 공개되었다.[11] "가족이 함께 운동하는 것을 돕는 방법"으로 묘사되었으며,[11] 이 게임 아이디어는 ''Wii Sports''와 ''Wii Play''를 포함한 핵심 게임 그룹에 대한 미야모토의 초기 디자인 문서에 처음 포함되었으며, 이 문서 전체는 종이에 적혀 있었다.[11]

Wii 밸런스 보드는 "거의 2년 동안" 개발되었으며, 두 개의 저울로 몸무게를 재야 하는 스모 선수들의 필요성에서 영감을 받았다.[23]

이 게임은 2007년 7월 11일 닌텐도의 E3 뉴스 컨퍼런스에서 현재의 제목으로 발표되었으며, 미야모토, 닌텐도 아메리카 CEO 레지 필스-에임 및 기타 참가자들이 시연했다.[22] 미야모토는 ''Wii Fit''이 당시 "본격적인" 팀으로 1년 동안 개발되었으며,[23] WiiConnect24 기능을 게임에 통합할 계획은 없다고 덧붙였다.[24] 그는 향후 WiiConnect24를 활용하여 재활을 돕기 위해 의사와 연락하거나 훈련 운동을 돕기 위해 피트니스 전문가와 연락하는 등의 가능성이 있다고 말했다.[24]

2. 2. 출시 및 반응

''Wii Fit''은 미야모토 시게루를 중심으로 개발되어 2007년 7월 11일 미국 산타모니카에서 개최된 ‘E3’에서 처음 발표되었고,[110] 일본에서는 2007년 10월 10일 지바시에서 열린 ‘닌텐도 컨퍼런스’에서 정식으로 발표되었다.[110] 이 게임은 2008년도 일본 게임 대상에서 대상과 베스트 세일즈상을 동시에 수상했다.

''Wii Fit''은 GameRankings에서 81.18%,[42] MobyGames에서 평균 81점을 받는 등 호평을 받았다.[43] 단순한 재미를 주는 밸런스 및 에어로빅 미니 게임은 칭찬을 받았지만,[14] 본격적인 운동 프로그램 제공에는 한계가 있다는 비판도 있었다. 1UP.com은 게임 구조의 부족을 지적했고,[14] ''X-Play''는 짧은 활동들이 메뉴로 분리되어 있어 심박수를 유지하기 어렵다고 언급했다.[44] Game Revolution은 메뉴 탐색과 Wii 리모컨 사용의 불편함을 비판하며, 완전하고 끊김 없는 운동을 구성하기 어렵다고 지적했다.[31] 일부 비평가들은 닌텐도 특유의 매력이 부족하다고 지적하며, 특히 요가와 근력 운동 환경이 단조롭다고 언급했다.[14]

이러한 한계에도 불구하고, ''Wii Fit''은 친근한 인터페이스와 활동량 덕분에 운동을 시작하려는 사람들에게 매력적이라는 평가를 받았다.[14] IGN은 ''Wii Fit''이 운동을 덜 위협적이고 즐겁게 만든다고 언급했다.[46]

Journal of Physical Activity and Health의 연구에 따르면, ''Wii Fit''의 에어로빅은 심폐 지구력 유지를 위한 권장 심박수를 유지하기에 충분하지 않았다.[47] 도쿄 국립 보건 영양 연구소의 연구에서는 ''Wii Fit'' 운동의 33%만이 중간 강도였으며, 나머지는 저강도였다.[48] 연구원들은 ''Wii Fit''의 운동이 미국 스포츠 의학회(ACSM)와 미국 심장 협회(AHA)의 지침에 부합하는 경우는 3분의 1에 불과하며, 진정한 스포츠나 운동보다 덜 유익하다고 결론지었다.[48]

''Wii Fit''은 2008년 IGN 비디오 게임 어워드에서 밸런스 보드 최고의 사용으로 선정되었고,[49] 최고의 신규 IP,[50] 최고의 스포츠 게임[51] 등 여러 상에 후보로 올랐다. ''Hyper''는 이 게임의 효과적인 운동 프로그램, 접근성, 참신함을 칭찬했지만, 게이머를 위한 게임이 아니며 긴 세션에는 적합하지 않다고 비판했다.[52]

Cycling Weekly는 마크 캐번디시 선수가 ''Wii Fit''을 하다가 밸런스 보드에서 떨어져 다치는 사고를 보도했다.[53] 영국에서는 ''Wii Fit''이 BMI의 한계로 인해 딸을 과체중으로 분류한 것에 대해 부모들이 불만을 제기하는 논란이 있었다.[54]

12회 연례 인터랙티브 업적 시상식에서 미술 과학 아카데미(Academy of Interactive Arts & Sciences)는 ''Wii Fit''을 "올해의 가족 게임" 및 "게임 혁신 공로상" 후보로 지명했다.[55]

''Wii Fit Plus''는 GameRankings에서 80.83%,[35] Metacritic에서 80%를 기록하는 등 긍정적인 평가를 받았다.[36] IGN은 8.2점,[39] GameSpot은 7.5점,[38] 1UP은 A-를 부여하며 형식 면에서 개선되었다고 평가했다.[37] 미술 과학 아카데미는 ''Wii Fit Plus''를 13회 연례 인터랙티브 업적 시상식에서 "올해의 가족 게임" 후보로 지명했다.[56]

2010년 5월, AHA는 Wii와 ''Wii Fit Plus''를 지지하며, 앉아서 생활하는 사람들에게 건강을 위한 첫걸음을 내딛도록 장려했다.[57][58]

''Wii Fit''은 출시 첫 주에 25만 장 이상 판매되었고,[59] 2008년 1월 6일까지 일본에서만 100만 장 이상 판매되었다.[60][61] 2009년 1월 4일 기준으로 일본에서 312만 5천 장이 판매되었으며,[62] 2008년 일본에서 세 번째로 많이 팔린 게임이자 Wii 게임 중 가장 많이 팔린 게임이었다.[63]

영국에서는 출시 전부터 소비자 반응이 긍정적이었고,[64] 출시 첫 주에 모든 형식 차트에서 1위를 차지하며 빠르게 판매되었다.[68] 미국에서도 ''Wii Fit''은 사전 판매에서 매진되었고,[70] 초도 출시 이후 전국적으로 매진되었다.[71] 2008년 5월, 미국에서 69만 장이 판매되어 Xbox 360 버전 ''그랜드 테프트 오토 IV''(Grand Theft Auto IV)와 ''마리오 카트 Wii''(Mario Kart Wii)에 이어 세 번째로 많이 팔린 타이틀이 되었다.[73] 수요가 공급을 초과하면서 2차 시장이 형성되어, 2008년 6월에는 Amazon.com과 eBay에서 평균 175달러에 판매되기도 했다.[74]

2009년 3월 31일까지 닌텐도는 전 세계적으로 ''Wii Fit''을 1822만 장 판매했다.[76] 2008년 12월, 미국에서 세 번째로 많이 팔린 게임으로 99만 9천 장 이상 판매되었고,[78] 2008년 전체로는 미국에서 세 번째로 많이 팔린 게임으로 453만 장 이상 판매되었다.[78]

2009년 6월까지 18개월 동안 ''Wii Fit''의 판매량은 건강 게임 시장의 20억 달러 수익에 크게 기여했다.[79] ''Wii Fit''은 엔터테인먼트 앤 레저 소프트웨어 퍼블리셔 협회(ELSPA)로부터 "다이아몬드" 판매상을 받았으며,[80] 이는 영국에서 최소 100만 장 판매를 의미한다.[81] 2012년 3월 기준으로 전 세계적으로 2267만 장이 판매되어 가장 많이 팔린 Wii 게임 6위를 기록했다.[15]

''Wii Fit Plus''는 출시 후 한 달 만에 전 세계적으로 216만 장이 판매되었으며,[82] 2018년 9월까지 전 세계적으로 2113만 장이 판매되었다.[83]

2. 3. 후속작

'''''Wii Fit Plus'''''는 2009년 10월 1일에 일본에서 출시되었으며, 같은 달에 다른 지역에서도 출시된 ''Wii 피트''의 향상된 버전이다. 이 게임은 2009년 6월 2일 E3 2009 닌텐도 미디어 브리핑에서 발표되었다.[6] ''Wii Fit''의 모든 오리지널 콘텐츠와 함께 15개의 새로운 균형 및 에어로빅 게임(이하 "트레이닝 플러스"라고 함)과 6개의 새로운 근력 운동 및 요가 활동이 포함되어 있다.[8] 새로운 기능으로는 칼로리 소모 카운터, 사용자가 맞춤형 피트니스 프로그램을 만들거나 특정 목표 및 사용 가능한 시간에 따라 여러 전문 루틴 중에서 선택할 수 있는 기능, 애완 동물과 아기를 위한 프로필을 만들 수 있는 옵션 등이 있다. 또한 사용자는 운동 간에 보다 빠르게 이동할 수 있다.[25][26][27]

''Wii Fit''의 상업적 성공에 따라, 프로듀서 미야모토 시게루는 후속작을 제작하기로 결정했다. 미야모토는 ''Wii Fit Plus'' 개발 중에 많은 ''Wii Fit'' 소유자가 게임을 중단했다는 것을 알게 되었는데, 그 주된 이유는 불편함이라고 생각했다. 이 문제를 해결하고 활동에 더 빠르고 쉽게 접근할 수 있도록 새로운 메뉴 인터페이스인 My Wii Fit Plus가 구현되었다. 이 인터페이스는 개발 중에 여러 번 재작성되고 조정되었다. ''Wii Fit Plus''의 새로운 미니 게임을 디자인하면서, 미야모토는 플레이어의 정신과 신체의 협응을 요구하는 스트룹 효과를 활용한 활동을 만들고 싶어했다. 플레이어가 Wii 리모컨과 Wii 밸런스 보드를 동시에 사용하는 미니 게임이 주요 초점이 되었다.[28]

시리즈의 세 번째 작품인 ''Wii Fit U''는 Wii U라는 Wii의 후속 기종으로 출시되었다. 전작들의 전반적인 기능을 대부분 유지하면서, 이 게임은 Wii U GamePad를 사용하며, 선택 사양인 만보계 액세서리인 Fit Meter와 데이터를 동기화하여 걸음 수, 고도와 같은 활동을 측정할 수 있다. 2013년 10월과 11월 주요 시장에 닌텐도 eShop으로 출시되었으며, 2013년 12월 유럽과 호주에서 판매된 소매 버전은 2014년 1월 북미, 다음 달 일본에서 출시될 예정이었다.

닌텐도 스위치용 새로운 운동 게임인 ''링 피트 어드벤처''가 2019년 10월 18일에 출시되었다. 이 게임은 게임에 포함된 휠 주변 장치(Ring-Con이라고 함)에 오른쪽 Switch 컨트롤러를 부착하고, 다리 밴드로 왼쪽 Switch 컨트롤러를 왼쪽 허벅지에 부착한다. 이는 Wii Fit Board에 비해 스트레칭, 자세, 제자리 뛰기를 위한 더 복잡한 동작을 수행하기 위한 것이다. 이 게임은 이러한 운동을 수행하여 롤플레잉 어드벤처를 떠나는 새로운 주인공(링 피트 트레이니)을 소개한다. 트레이니는 전투에서 몬스터를 물리치는 데 사용할 수 있는 자체 Ring-Con을 게임 내에서 가지고 있다.

3. 구성품

Wii Fit일본어 소프트웨어, Wii 보드 밸런스 시스템(Wii 보드 밸런스 시스템이 동봉되지 않은 것도 있음), Wii 보드 높이 조절 부품, 작동 확인용 AA 알칼리 건전지 네 개로 구성되어 있다.[16] 이 게임을 즐기려면 Wii 본체가 별도로 필요하다.

Wii Fit은 게임 내 운동을 수행하기 위해 포함된 밸런스 보드를 사용하는 것을 중심으로 한다.

4. 트레이닝

Wii 보드 밸런스 시스템


''Wii Fit''은 Wii 밸런스 보드[16]를 사용하여 사용자의 균형 중심(COB)을 감지하고 추적하는 기능을 활용한다. 또한 체중계처럼 체중을 측정하며, 운동에 참여하도록 설계된 40개 이상의 활동을 포함하고 있다.[17]

플레이어는 생년월일, 키, Mii 캐릭터가 할당된 사용자 프로필을 통해 ''Wii Fit''에 등록하고 플레이하며, 플레이어의 진행 상황을 추적한다. ''Wii Fit'' 외부에서 수행된 신체 활동도 프로필에 기록할 수 있으며, 최대 8개의 프로필을 등록할 수 있다.

''Wii Fit''에는 요가, 근력 운동, 유산소 운동, 밸런스 게임의 네 가지 장르로 구성된 총 48가지 종류의 트레이닝이 탑재되어 있다. 처음에는 일부 트레이닝만 플레이할 수 있지만, 플레이를 통해 쌓이는 '''운동 저금'''에 저축된 시간이 많을수록 더 많은 트레이닝을 즐길 수 있다.[17][18] (매일매일 DS 두뇌 트레이닝처럼 저축 시간이 늘어나면 난이도도 직접 선택할 수 있게 되기도 한다.) 각 트레이닝의 각 난이도마다 채점되어 순위도 발표된다. 네 가지 모든 장르의 트레이닝 감수와 총 지휘자는 마쓰이 카오루이다.

요가근력 트레이닝유산소 운동밸런스 게임


4. 1. 요가

''Wii Fit''은 화면상의 개인 트레이너를 통해 요가 및 근력 트레이닝 활동에 대한 지시와 평가를 제공한다. 플레이어는 Wii 밸런스 보드 위에 서거나 기대어 트레이너의 동작을 따라하도록 지시받는다. 요가에서는 특정 자세나 일련의 자세를 일정 시간 동안 유지하고, 근력 트레이닝에서는 선택한 운동을 정해진 횟수만큼 반복한다. 이러한 세션 동안 플레이어는 빨간색 점으로 표시되는 중심(COB)의 시각적 표시를 보게 된다. 트레이너는 플레이어가 활동 내내 COB를 유지하고, 노란색 원으로 표시되는 특정 임계값 밖으로 움직이지 않도록 조언한다. 활동이 끝나면, 플레이어는 세션 동안 균형을 얼마나 잘 유지했는지에 따라 점수를 받는다. 몸이 흔들리거나 떨리면 점수가 깎인다. ''Wii Fit''에는 30개의 요가 및 근력 트레이닝 활동이 포함되어 있다.

요가
심호흡
반달 자세
전사 자세
나무 자세
태양 경배
서서 무릎 들기
야자수 자세
의자 자세
삼각 자세
다운 독 자세
댄스 자세
코브라 자세
브릿지
척추 비틀기
어깨 서기



''Wii Fit''에는 15종류의 요가 프로그램이 수록되어 있다. 화면 트레이너의 움직임에 맞춰 포즈를 취하고 균형을 유지한다. 밸런스 Wii 보드를 사용하지 않고 Wii 리모컨을 사용하는 프로그램이나, 둘 다 사용하지 않는 프로그램(측정 불가로 평가 없음)도 일부 수록되어 있다. 평가 랭크는 "유연성 부족", "비기너", "요가 트레이너", "요가 마스터"이다.


  • 복식 호흡
  • 초승달 자세
  • 영웅 자세
  • 나무 자세
  • 태양 경배
  • 무릎 껴안기 자세
  • 야자수 자세
  • 의자 자세
  • 삼각 자세
  • 개 자세
  • 댄스 자세
  • 코브라 자세
  • 다리 자세
  • 악어 자세
  • 어깨 서기 자세

  • '''요가'''
  • * 척추 펴기 자세
  • * 빗장 자세
  • * V자세

4. 2. 근력 트레이닝

''Wii Fit''의 근력 트레이닝은 화면상의 개인 트레이너가 플레이어에게 지시와 평가를 제공하며, 플레이어는 트레이너의 동작을 따라 운동을 수행한다. Wii 밸런스 보드 위에 서 있거나 기대어 운동하는 동안, 플레이어는 빨간색 점으로 표시되는 중심(COB, Center of Balance)을 보게 된다. 트레이너는 플레이어가 활동 내내 중심을 유지하도록 조언하며, 노란색 원으로 표시되는 특정 임계값 밖으로 움직이지 않도록 요청한다. 활동이 끝나면, 플레이어는 균형을 얼마나 잘 유지했는지에 따라 점수를 받는다. 몸이 흔들리면 점수가 깎인다.

마쓰이 카오루가 근력 운동 감수를 담당했으며, 15종류의 근력 운동 프로그램이 수록되어 있다. 화면 트레이너의 움직임에 맞춰 밸런스를 의식하며 움직이며, 일부는 밸런스 Wii 보드를 사용하지 않고 Wii 리모컨을 사용하는 프로그램도 있다. 평가 랭크는 "운동 부족급", "주말 트레이닝급", "보디빌더급", "근육 대왕급" 등으로 나뉜다(프렌치 프레스는 예외).

근력 트레이닝


  • '''추가 근력 트레이닝'''
  • * 푸쉬 & 힙 리프트
  • * 사이드 런지
  • * 한 발 코어 밸런스

4. 3. 유산소 운동

''Wii Fit''에는 훌라후프, 스텝 에어로빅, 조깅의 세 가지 유형으로 나뉘는 유산소 운동 프로그램이 있다.[18] 훌라후프는 엉덩이를 돌려 후프를 돌리는 운동이며, 스텝 에어로빅은 리듬에 맞춰 Wii 밸런스 보드를 오르내리는 운동이다. 조깅은 Wii 리모컨을 주머니에 넣고 제자리에서 달리는 운동으로, 가상 만보계 역할을 한다.[18]

9종류의 유산소 운동 프로그램이 수록되어 있다. 텔레비전 시청 등을 하면서 할 수 있는 운동 프로그램이나, 둔기를 사용하는 프로그램도 있다. 평가 랭크는 "연소 부족급", "그럭저럭 연소급", "격렬하게 연소급", "로켓 연소급"으로 나뉜다.

운동 종류
후프 댄스
연소 후프 댄스
스텝 리듬
스텝 댄스
하면서 스텝
조깅
둘이서 조깅 (파트너와 둘이서만 가능)
하면서 조깅 (리모컨에서 소리가 나고 화면을 보지 않아도 가능)
리듬 복싱


4. 4. 밸런스 게임

''Wii Fit''의 주요 카테고리 중 하나인 밸런스 게임은 Mii를 플레이 가능한 캐릭터로 하는 미니 게임 활동으로 구성되어 있다. 밸런스 게임은 플레이어의 균형 중심(COB)을 사용하여 게임을 직접 제어하는 데 초점을 맞춘 9개의 활동으로 구성된다.[17] 예를 들어 "축구 헤딩"(유럽에서는 "헤딩")은 플레이어의 Mii를 좌우로 기울여 날아오는 축구공을 헤딩하는 데 초점을 맞춘다. 또 다른 게임인 "테이블 틸트"는 플레이어의 균형을 이동시켜 공이 놓인 플랫폼을 기울여 구멍으로 공을 넣는 데 초점을 맞춘다. 스키 슬라롬, 스노보드, 외줄 타기를 기반으로 한 활동도 있으며, 플레이어가 Wii Balance Board에 앉아 일정 시간 동안 움직이지 않는 좌선 기반 게임("로터스 포커스", 유럽에서는 "좌선")도 있다.[18]

균형 게임



9종류의 밸런스 게임이 수록되어 있다. 평가 랭크는 "균형 부족급", "아마추어급", "프로급", "챔피언급"이다.

5. 신체 측정

플레이어는 "신체 검사"를 통해 자신의 체질량 지수(BMI)와 균형 조절 능력을 측정할 수 있다. 이 검사는 플레이어의 "Wii Fit 나이"를 결정하고 업데이트하는데, 이는 실제 나이와 비교하여 플레이어의 신체 능력을 대략적으로 보여준다. "Wii Fit 채널"이라는 별도의 애플리케이션을 Wii 메뉴에 설치하면 ''Wii Fit'' 게임 디스크 없이도 신체 검사를 할 수 있다.[19]

밸런스 Wii 보드를 이용하여 플레이어의 체중을 측정하고, 이를 바탕으로 비만도를 나타내는 체질량 지수(BMI)를 계산한다. 또한, 체중 측정 후 무작위로 선택된 2가지 밸런스 테스트를 통해 몸의 좌우 균형을 분석하고, 플레이어의 '밸런스 연령'을 계산한다.
주요 밸런스 테스트

테스트 종류설명
기본 밸런스 테스트다리를 벌리고 서서 무게 중심을 좌우로 움직여 빨간 막대를 파란 틀 안에 3초 동안 유지한다. 문제는 총 5문제이며, 정답을 맞힐 때마다 파란 틀이 좁아진다.
한 발 서기 테스트30초 동안 밸런스 Wii 보드 중앙에 주로 사용하는 발로 서서 균형을 잡는다. 좌우 파란 틀에 닿거나 가까워지면 종료되며, 시간이 지날수록 좁아진다.
민첩성 테스트30초 동안 무게 중심을 앞뒤 좌우로 움직여 파란 틀에 맞춘다. 정답을 맞힐 때마다 파란 틀의 수가 늘어나거나 움직인다.
정지 테스트30초 동안 최대한 움직이지 않는다. 남은 10초 동안은 무게 중심과 눈금이 표시되지 않는다.
워킹 테스트중심에서 균등한 위치에 서서 평소처럼 20걸음 걷는다. 이때 좌우 밸런스가 판정된다.
듀얼 밸런스 테스트기본 밸런스 테스트와 동일하지만, Wii 리모컨의 기울기도 파란 막대에 맞춰야 한다.
광역 시야 테스트밸런스 Wii 보드로 균형을 유지하며 TV에 나오는 숫자를 순서대로 Wii 리모컨으로 가리키고 A 버튼을 누른다. 균형이 무너지면 숫자가 보이지 않는다.
판단력 테스트무게 중심을 가운데로 이동시키면 숫자가 표시되고, 처음에 제시된 조건에 맞으면 빨간 구슬로 가리킨다. 한 문제가 끝날 때마다 무게 중심을 다시 되돌려야 한다.
기억력 테스트가운데 숫자와 오른쪽 숫자를 비교하여 가운데 숫자가 큰 쪽으로 몸을 기울여 공을 부순다. 총 25문제이며, 정답을 맞힐 때마다 오른쪽부터 숫자에 눈가리개가 붙는다.
동작 예측 테스트1분 동안 무게 중심을 좌우로 움직여 장애물이나 벽에 닿지 않도록 한다. 눈가리개가 생겨 장애물 동작 예측이 필요하며, 닿으면 종료된다.
몸 비틀기 테스트GamePad를 잡고 지시대로 몸을 비튼다. GamePad 방향이 옳고 좌우 균형이 50:50인 상태로 3초 유지하면 성공. 문제마다 밸런스 판정이 엄격해진다.
폐활량 테스트GamePad 마이크에 숨을 불어넣어 풍선을 부풀리고, 3초 동안 가장 큰 상태로 유지한다. 밸런스에 따라 풍선이 움직여 벽에 부딪히면 실패. 문제는 풍선이 커지고 벽이 좁아지며 좌우로 움직인다.


밸런스 연령과 관계없는 주요 밸런스 테스트

테스트 종류설명
밸런스 챌린지기본 밸런스 테스트와 같지만, 좌우 균형을 50:50으로 유지한다. 총 3문제이며, 판정이 점점 엄격해진다.
저울 챌린지밸런스 Wii 보드에서 내려와 보드 위에 지정된 무게를 올린다. 오차가 적을수록 높은 점수를 얻는다.



게임 개발 중의 베타 체질량 지수 그래프

6. 평가

''Wii Fit''은 대체로 호평을 받았다. 게임 리뷰를 종합하는 웹사이트 GameRankings에서는 57개 리뷰를 기반으로 81.18%의 평점을 기록했으며,[42] MobyGames에서는 평균 81점을 받았다.[43]

일반적으로 밸런스 및 에어로빅 미니 게임은 단순한 재미로 칭찬받았지만,[14] 본격적인 운동 프로그램으로서의 한계에 대한 비판도 있었다.[44] 1UP.com은 플레이어가 운동을 자유롭게 선택할 수 있지만, 최선을 다하더라도 속임수를 쓸 수 있다는 점을 지적했다.[14] X-Play는 짧은 활동들이 메뉴로 분리되어 있어 일정한 심박수를 유지하기 어렵다고 언급했으며,[44] Game Revolution은 메뉴 탐색과 Wii 리모컨 사용의 불편함 때문에 완전하고 끊김 없는 운동을 구성하기 어렵다고 비판했다.[31]

일부 비평가들은 닌텐도 특유의 매력이 부족한 게임 디자인을 지적하기도 했다.[45] 특히 요가와 근력 운동은 "세계에서 가장 생기 없고 우울한 체육관"과 같은 무미건조한 환경에서 진행된다는 비판을 받았다.[14] 그러나, 친근한 인터페이스와 활동량은 운동을 시작하려는 사람들에게 매력적인 기능으로 언급되었다.[14] IGN은 ''Wii Fit''이 운동을 덜 위협적이고 즐겁게 만드는 환경을 조성한다고 평가했다.[46]

Journal of Physical Activity and Health에 게재된 연구에 따르면, ''Wii Fit''의 에어로빅 부분은 심폐 지구력 유지를 위한 권장 강도(스포츠 생리학에서 목표 심박수로 알려짐)를 유지하기에 충분하지 않았다.[47]

도쿄 국립 보건 영양 연구소의 연구에 따르면, 68개 운동 중 33%만이 중간 강도였고 나머지는 저강도였으며, 고강도 운동은 없었다. 연구원들은 운동의 3분의 1만이 미국 스포츠 의학회(ACSM) 및 미국 심장 협회(AHA)의 지침에 부합하며, 활동적인 비디오 게임은 수평 이동이 거의 없어 "진정한 스포츠나 운동보다" 덜 유익하다고 결론지었다.[48] ACSM의 제안대로 주 5회 30분간 적당한 활동을 하려면, 메뉴 탐색, 사용자 정의 운동 루틴 부재, 반복 또는 시간 제한 프로그래밍 불가 등의 문제로 더 많은 시간이 필요하다.[31]

''Wii Fit''은 2008년 IGN 비디오 게임 어워드에서 밸런스 보드 최고의 사용으로 선정되었고,[49] 최고의 신규 IP,[50] 최고의 스포츠 게임[51] 등 여러 상에 후보로 올랐다. Hyper는 "효과적인 운동 프로그램, 접근성 및 엄청난 참신함"을 칭찬했지만, "게이머의 게임이 아니고, 긴 세션에는 적합하지 않다"고 비판했다.[52]

Cycling Weekly는 UCI 트랙 세계 선수권 대회에서 두 번 마크 캐번디시가 세계 챔피언이자 코먼웰스 게임 금메달리스트 자전거 선수 마크 캐번디시가 ''Wii Fit''을 하다가 밸런스 보드에서 떨어져 왼쪽 종아리 비복근을 다쳐 훈련을 중단해야 했다고 보도했다.[53]

영국에서는 ''Wii Fit''과 관련하여, BMI의 한계로 인해 딸이 과체중으로 분류된 것에 대해 부모가 불만을 제기하는 논란이 있었다.[54] 닌텐도는 게임에서 사용된 용어로 인해 발생한 불쾌감에 대해 사과했다.

미술 과학 아카데미(Academy of Interactive Arts & Sciences)는 12회 연례 인터랙티브 업적 시상식에서 ''Wii Fit''을 "올해의 가족 게임" 및 "게임 혁신 공로상" 후보로 지명했다.[55]

''Wii Fit Plus''는 GameRankings에서 80.83%, Metacritic에서 80%의 평점을 받는 등 긍정적인 평가를 받았다. IGN은 8.2점,[39] GameSpot은 7.5점,[38] 1UP은 A−를 부여하며 형식 면에서 개선되었다고 평가했다.[37] 미술 과학 아카데미는 ''Wii Fit Plus''를 13회 연례 인터랙티브 업적 시상식에서 "올해의 가족 게임" 후보로 지명했다.[56]

2010년 5월, AHA는 앉아서 생활하는 사람들에게 건강을 위한 첫걸음을 내딛도록 장려하기 위해 Wii를 지지했다. AHA 심장 아이콘은 콘솔 자체와 ''Wii Fit Plus'' 및 ''Wii Sports Resort''와 같은 게임에 표시되었다.[57][58]

7. 기타 활용

''Wii Fit''는 물리 치료 재활, 게임 재활[12][13]에 사용되었으며, 전 세계 여러 헬스 클럽에서 도입했다.

''Wii Fit''은 노인의 균형 문제 치료에도 사용되었다. 한 연구에서 86세 여성이 뇌졸중 후 균형 감각이 좋지 않고 넘어지는 경향이 있어 보행기를 사용해도 면밀한 감독 없이는 걸을 수 없었다. 그녀는 물리 치료와 함께 4번의 훈련 세션에 참여했다. 그녀는 버그 균형 척도(BBS), 기능적 도달 및 측면 도달 검사, 일어나서 걷기 검사(TUG), 컴퓨터화된 자세계측법, 단기 피드백 설문지(SFQ)에 대한 결과 측정으로 검사받았다. 이것은 첫 번째 훈련 세션 전과 마지막 훈련 세션 후에 수행되었다. 결과와 그녀의 피드백을 통해 그녀는 자세의 전후방 대칭성이 향상되었다. "퇴원했을 때 그녀는 최소한의 감독으로 보행기로 걸을 수 있었다."[84]

2009년 여름, 핀란드 방위군 지원 조직은 병사들이 자유 시간에 더 운동하도록 장려하기 위해 전국 군사 기지에 384대의 Wii 콘솔(''Wii Sports'' 및 ''Wii Fit'' 포함)에 투자했다. 징집병과 장교들의 피드백은 긍정적이었다.[85]

일부 요양원에서는 ''Wii Fit''을 부드러운 운동을 할 수 있는 방법으로 사용한다. 이 시스템은 거주자들에게 유연성과 균형 운동과 함께 요가 운동을 제공하는 데 사용된다. 이 게임을 통해 격렬한 일상 운동을 할 수 없는 사람들은 심박수를 높이고 전반적인 건강을 개선할 수 있다. 이동성 수준에 따라 일부는 서서 운동을 수행할 수 있고 다른 사람은 앉아 있을 수 있다.[86]

주변 기기로는 HORI에서 "Wii Fit Mat(위 핏 매트)"가 2008년 2월 28일에 발매되었다.[109] 세금 포함 3444JPY이다. 밸런스 Wii 보드 아래에 깔아서 근력 운동 등의 모드에도 활용할 수 있다.

닌텐도 공식 해설서로 "Wii Fit 오피셜 철저 활용 북"(출판사: 주부와 생활사, 감수: 마츠이 카오루)가 2008년 10월 24일에 발매되었으며, BMI 설명 및 각 트레이닝 종목의 올바른 자세 등이 해설되어 있다.

8. 후속작 및 관련 게임

Wii Fit Plus는 닌텐도가 개발한 Wii용 피트니스 게임으로, 2009년 10월 1일 일본에서 처음 출시되었다. 기존 ''Wii Fit''의 모든 콘텐츠에 새로운 트레이닝과 밸런스 테스트가 추가되었고, 사용자 편의 기능이 개선되었다. 2023년 9월 말 기준으로 전 세계적으로 2,113만 본이 판매되었다.[99]

''Wii Fit U''는 Wii의 후속 기종인 Wii U로 출시된 시리즈 세 번째 작품이다. Wii U GamePad를 사용하며, 선택 사양인 만보계(Fit Meter)와 데이터를 동기화하여 걸음 수, 고도와 같은 활동을 측정할 수 있다. 2013년 10월과 11월 주요 시장에 닌텐도 eShop으로 출시되었으며, 이후 소매 버전도 출시되었다.

닌텐도 스위치용 운동 게임인 ''링 피트 어드벤처''는 2019년 10월 18일에 출시되었다. 이 게임은 휠 주변 장치(Ring-Con)와 다리 밴드를 사용하여 Wii 피트 보드에 비해 더 복잡한 동작을 수행할 수 있도록 설계되었다.

Wii Fit 트레이너는 대난투 스매시 브라더스 for 닌텐도 3DS / Wii U 및 대난투 스매시 브라더스 SPECIAL에 플레이 가능한 캐릭터로 참전했다. E3 2013에서 여성 트레이너가 처음 공개되었고, 이후 남성 트레이너도 추가되었다.

8. 1. Wii Fit Plus

'''Wii Fit Plus'''(Wii Fit Plus영어)는 닌텐도가 개발한 Wii용 피트니스 게임이다. 2009년 10월 1일 일본에서 처음 출시되었고, 이후 북미, 유럽 등 다른 지역에서도 발매되었다.[6] Mii를 사용하여 플레이할 수 있다.

이 게임은 E3 2009에서 처음 공개되었으며,[6] 기존 ''Wii Fit''의 모든 콘텐츠에 15개의 새로운 밸런스 및 에어로빅 게임("트레이닝 플러스")과 6개의 새로운 근력 운동 및 요가 활동이 추가되었다.[8] 새로운 기능으로는 칼로리 소모 카운터, 사용자 맞춤형 피트니스 프로그램 설정, 애완동물 및 아기 프로필 생성, 운동 간 빠른 이동 등이 있다.[25][26][27]

''Wii Fit''의 성공 이후, 미야모토 시게루는 더 많은 사용자가 쉽게 게임에 접근할 수 있도록 후속작 개발을 결정했다. 개발 과정에서 ''Wii Fit'' 사용자들이 겪는 불편함을 해소하기 위해 새로운 메뉴 인터페이스(My Wii Fit Plus)가 도입되었고, 이는 여러 번의 수정을 거쳤다. 또한, 스트룹 효과를 활용하여 플레이어의 정신과 신체의 협응을 요구하는 새로운 미니 게임들이 추가되었다.[28]

''Wii Fit Plus''는 "밸런스 Wii 보드 동봉판"과 "소프트 단품판" 두 가지 버전으로 출시되었다. "소프트 단품판"은 이미 밸런스 Wii 보드를 소유한 사용자를 위한 것이었다. 가격은 일본 기준으로 "밸런스 Wii 보드 동봉판"이 9800JPY, "소프트 단품판"이 2000JPY이었다.

전작의 모든 트레이닝이 그대로 수록되었고, 21종류의 새로운 트레이닝(요가 3종류, 근력 트레이닝 3종류, 밸런스 게임 15종류)이 추가되었다. 또한, 5종류의 새로운 "몸 측정" 테스트가 추가되어 총 10종류의 테스트를 플레이할 수 있게 되었다.

사용자 편의를 위한 다양한 기능도 개선되었다. 각 사용자에 맞춰 트레이닝 메뉴를 설정하거나, 자신만의 코스를 만들 수 있다. 트레이닝 메뉴에서는 소비 칼로리 목표를 설정할 수 있으며, 3세 이하의 아기나 애완동물(개, 고양이)도 등록하여 함께 체중을 측정할 수 있다.

전작 ''Wii Fit''의 저장 데이터를 연동하여 플레이할 수 있으며, ''Wii Fit Plus'' 채널을 통해 추가된 몸 측정 테스트나 편리한 기능을 이용할 수 있다.

2023년 9월 말 기준으로 전 세계적으로 2,113만 본, 일본 내에서는 2022년 12월 말 기준으로 251만 본이 판매되었다.[99][100]

8. 2. Wii Fit U

Wii의 후속 기종인 Wii U로 출시된 시리즈 세 번째 작품이다. 전작들의 전반적인 기능을 대부분 유지하면서, Wii U GamePad를 사용하며, 선택 사양인 만보계 액세서리인 Fit Meter와 데이터를 동기화하여 걸음 수, 고도와 같은 활동을 측정할 수 있다.[107] 2013년 10월과 11월 주요 시장에 닌텐도 eShop으로 출시되었으며, 2013년 12월 유럽과 호주에서 판매된 소매 버전은 2014년 1월 북미, 다음 달 일본에서 출시될 예정이었다.

'''Wii Fit U'''(위 핏 유)는 Wii U 전용 Wii Fit 시리즈의 3번째 작품으로, 2014년2월 1일에 발매되었다. 2013년10월 31일부터 2014년1월 31일까지는 Wii U 본체와 밸런스 Wii 보드를 소지하고 있는 유저를 대상으로, 한 달 동안 무료로 Wii fit U를 체험할 수 있는 "Wii fit U 1개월 선행 체험 캠페인"을 실시하여, 닌텐도 e숍에서 다운로드판으로 선행 체험판을 배포했다. 체험판이지만 모든 모드를 플레이 가능하며, 별매품인 Wii fit U 전용 "피트 미터"를 구입하여 Wii U 본체와 페어링을 하면 두 달째 이후에도 계속 플레이가 가능하다.

새로운 요소로는 신작 19종목의 트레이닝(총 77종목), 새로운 장르인 "댄스", "요가"・"근력 트레이닝"・"댄스"에서의 신기능 "미러 모드"(게임패드의 카메라로 자신의 모습을 확인할 수 있음) 지원, 새롭게 등장한 "피트 미터"로 본 소프트 외의 운동도 기록할 수 있다는 점 등이 있다. 또한, 전작인 『Wii Fit』, 『Wii Fit Plus』의 데이터를 계승할 수 있다.

2012년 E3에서 발표되었을 때에는, 본체와 동시에 (2012년 11월 - 12월)에 발매될 예정이었다.[108]

  • '''트레이닝+'''
  • * 허리 흔들기 10
  • * 사이클링
  • * 리듬 쿵후
  • * 골프 레슨
  • * 세그웨이 챌린지
  • * 팔랑팔랑 비행
  • * 눈싸움
  • * 애슬레틱 Mii
  • * 밸런스 색칠
  • * 발걸음 퍼레이드
  • * 저글링
  • * 스케이트보드
  • * 데굴데굴 공 넣기+
  • ** 공을 하나 넣을 때마다 점수가 들어가도록 변경되었다.
  • ** 공을 위로 날리는 장치나, 칸막이가 회전하는 장치, 공을 튕기는 장치가 추가되었다.
  • * 밸런스 Mii+
  • ** 통상적인 "밸런스 Mii"에서는 강에 떨어지면 위치에 관계없이 최저 랭크가 주어지는 엄격한 규칙이었지만, 여기서는 어느 정도 진행하면 일정 수준의 평가를 받는다.
  • ** 어두운 지역이나, 회전식 칸막이가 있다.
  • * 조깅+
  • ** 조깅 후, 코스에서 본 다양한 물건에 대해 퀴즈 형식으로 답하게 된다.

  • '''요가'''
  • * 척추 펴기 자세
  • * 빗장 자세
  • * V자세

  • '''근력 트레이닝'''
  • * 푸쉬 & 힙 리프트
  • * 사이드 런지
  • * 한 발 코어 밸런스

8. 3. 링 피트 어드벤처

닌텐도 스위치용 새로운 운동 게임인 '''링 피트 어드벤처'''가 2019년 10월 18일에 출시되었다. 이 게임은 게임에 포함된 휠 주변 장치(Ring-Con)에 오른쪽 스위치 컨트롤러를 부착하고, 다리 밴드로 왼쪽 스위치 컨트롤러를 왼쪽 허벅지에 부착하는 방식이다. 이는 Wii 피트 보드에 비해 스트레칭, 자세, 제자리 뛰기 등 더 복잡한 동작을 수행하기 위한 것이다. 이 게임은 이러한 운동을 통해 롤플레잉 어드벤처를 진행하는 새로운 주인공(링 피트 트레이니)을 소개한다. 트레이니는 전투에서 몬스터를 물리치는 데 사용할 수 있는 자체 Ring-Con을 게임 내에서 가지고 있다.[1]

8. 4. 대난투 스매시 브라더스 시리즈

E3 2013에서 Wii Fit 트레이너 여성 캐릭터는 ''Super Smash Bros. for Nintendo 3DS'' 및 ''Wii U''의 플레이 가능한 캐릭터로 공개되었다.[87] 시리즈 디렉터 사쿠라이 마사히로는 사람들이 트레이너의 포함에 대해 아무 의미를 느끼지 못할 것이라고 예상했지만, 그녀의 독특함과 사람들에게 놀라움을 주기 위해 포함시켰으며, "싸구려 참신함"을 위한 것이 아니라고 언급했다.[87] 이후 사쿠라이는 ''Wii Fit U'' 체험판 출시를 기념하여[89] 남성 트레이너 또한 등장할 것이며, 여성 트레이너의 슬롯과 특징을 공유하는 대체 캐릭터가 될 것이라고 밝혔다.[90][91] 2018 E3 컨벤션에서 Wii Fit 트레이너는 시리즈 역사상 등장했던 모든 파이터들과 함께 ''Super Smash Bros. Ultimate''에 복귀하는 것이 발표되었다.[92]

US Gamer에 따르면, Wii Fit 트레이너 여성 캐릭터는 ''Super Smash Bros. for Nintendo 3DS'' 및 ''Wii U'' 발표 이후 컬트적인 인기를 얻었다.[93] 처음에는 인터넷 사용자들의 긍정적인 관심과 함께 PC Magazine의 Will Greenwald와 Kotaku의 Mike Fahey와 같은 비평가들의 회의적인 시선을 받았다.[94][95][96] 그러나 Patricia Hernandez는 Wii Fit 트레이너가 독특함과 매력을 이유로 ''Nintendo 3DS''와 ''Wii U''에서 가장 좋아하는 캐릭터 중 하나라고 썼으며, Cecilia D'Anastasio는 Wii Fit 트레이너와 같은 캐릭터가 게임을 플레이할 가치가 있게 만든다고 말하는 등 일부 비평가들은 그녀의 포함을 칭찬했다.[97][98]

『대난투 스매시 브라더스 for 닌텐도 3DS / Wii U』에서는 "'''Wii Fit 트레이너'''"라는 이름으로 플레이 가능한 캐릭터로 참전했으며(Wii U판에서는 홈 스테이지도 등장), 통상적으로는 여성 트레이너를 사용할 수 있지만, 색상 변경으로 남성 트레이너를 선택할 수도 있다. "최후의 수단"은 다양한 색상의 분신을 날리는 "Wii Fit"이며, 심볼 마크는 "댄스 포즈를 취하는 여성 트레이너"이다.

『대난투 스매시 브라더스 SPECIAL』에도 "'''Wii Fit 트레이너'''"라는 이름으로 참전이 결정되었으며, 전작에 이어 색상 변경으로 남성 트레이너를 선택할 수 있다.

참조

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